Workshop

Un percorso pratico-teorico incentrato sullo sviluppo della stabilità dinamica. Tecniche e strategie per rinforzare il core, migliorare l’equilibrio e aumentare l’efficienza nei passaggi e nei movimenti complessi.

Formazione rivolta a tecnici e atleti su strategie di allenamento non specifiche ma trasferibili a più discipline sportive. Lavoro su forza, mobilità e controllo, con l’obiettivo di costruire una base solida per la performance e la prevenzione, a prescindere dal verticale di specializzazione dell’atleta.

Approfondimento tecnico e funzionale dedicato alla preparazione fisica per danzatori. Focus su mobilità, controllo motorio e prevenzione degli infortuni per migliorare la qualità del gesto artistico.