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Mi chiamo Velia, personal trainer e laureata in scienze della nutrizione umana e con alle spalle un percorso sportivo che nasce nella ginnastica artistica.

Ho praticato ginnastica artistica per 10 anni, esperienza che mi ha permesso di sviluppare disciplina, consapevolezza corporea e una forte passione per il movimento del corpo. A seguito del mio percorso agonistico, ho affrontato un periodo di rehab che mi ha avvicinata allo strength training e mi ha portata a scoprire un nuovo modo di allenare e conoscere il mio corpo.

Attraverso l’allenamento della forza ho migliorato resistenza, composizione corporea e performance, fino ad approfondire una disciplina come il powerlifting, che ha ulteriormente consolidato il mio interesse per il mondo dell’allenamento della forza e la preparazione fisica generale.

Oggi metto a disposizione le mie competenze nel campo del movimento, dell’allenamento e della salute per accompagnare ogni persone verso la costruzione di un corpo forte, performante e sostenibile, il linea con le proprie esigenze e il proprio stile di vita.

Il mio obiettivo e aiutarti a sviluppare un percorso d’allenamento personalizzato, concreto e orientato a risultati duraturi.