Il metodo HEXAGON SYSTEM
Convivi con gli antidolorifici perché quel fastidio non vuole saperne di passare? hai provato con massaggi o trattamenti di vario tipo ma poi torni sempre alla situazione di partenza? o magari hai cominciato a fare dell'attività fisica e sono comparsi nuovi dolori?
Se sei arrivato qui è perché stai cercando di risolvere un problema fisico che ti accompagna da troppo tempo. E' comprensibile...
e nelle prossime righe cercheremo di dare una risposta al perché queste situazioni sono più comuni di quello che pensi e come fare a risolverle.
"Hanno risolto i miei dolori dovuti alle ernie lombari. Sono rinata, ho ricominciato a dormire meglio e a stare seduta correttamente!"
Paola G.
"Sono professionisti eccezionali, li consiglio assolutamente!"
Enrico B.
"Ho cominciato ad allenarmi correttamente, sbloccando le articolazioni e la mobilità di base. La situazione è cambiata radicalmente!"
Andrea M.
Il concetto di "cause-effetto" è conosciuto da molti. Potresti anche dire che è banale!
Talmente banale e dato per scontato che potresti dimenticartene... soprattutto se, questo concetto, lo applichi al tuo corpo.
Magari stai pensando "che centra adesso?", beh.... è semplice. Ma per capire meglio la situazione facciamo un piccolo esempio.
Tutti, e ci metto anche te che stai leggendo, sanno che, se hanno mal di testa, gli basterà prendere un antidolorifico e il problema sarà risolto. Stessa cosa per un mal di schiena o nel caso di dolori cervicali. Certo, è un discorso generico! ci sono situazioni che richiedono soluzioni differenti a seconda della gravità.
Di esempi ce ne sono parecchi a dirla tutta...
Ma è davvero così?
In questi casi, risolvi veramente la causa del problema o solo il suo effetto?
Il lavoro di figure come il fisioterapista, l'osteopata o il massoterapista è importante e in grado di donare un grande beneficio. A seconda della situazione, affidarsi alle loro mani esperte è fondamentale ed aiuta ad avere un quadro più preciso della situazione e della causa.
Ma c'è un "ma"...
Si sentono anche pareri contrari sull'efficacia della fisioterapia, dell'osteopatia o di altri trattamenti.
E il motivo è tanto semplice e banale che spesso viene trascurato...
IL MODO IN CUI (non) TI MUOVI PUO' CAMBIARE COMPLETAMENTE LA TUA VITA
Ecco perché si può ottenere un beneficio immediato grazie ad alcuni trattamenti...
MA che non dura nel tempo se non viene mantenuto.
Devi sapere che il tuo corpo è una macchina incredibilmente resiliente che si adatta alle abitudini che TU gli insegni.
Se in questo momento, in qualche punto del tuo corpo, senti dolore è solo perché hai imparato delle abitudini negative...
...che, giorno dopo giorno. hanno consolidato tensioni, blocchi muscolari e infiammazioni che a loro volta potrebbero aver creato una situazione più o meno grave, fino a vere e proprie patologie!
Potrai fare tutti i trattamenti del mondo ma tornerai sempre alla situazione di partenza, avendo la sensazione di "non poterci fare niente"
Ora, discorso a parte per le situazioni patologiche che vanno affrontate con la dovuta sensibilità, per la maggior parte delle situazioni sopra descritte,
c'è una SOLUZIONE.
Ed è anche duratura,
La chiave per uscire da queste situazioni è solo una: movimento.
Nessun segreto.
Solo questo.
"Eh ma io già faccio movimento, faccio stretching eppure non passa!!!"
Assolutamente vero e c'è una spiegazione anche per questo....
Perché puoi avere dubbi sulla natura dei tuoi dolori fisici nel senso che l'origine può essere diversa dalla situazione descritta precedentemente.
Una cosa però è oggettivamente vera: ora ti trovi in una situazione sfavorevole al movimento e la priorità assoluta è uscirne.
Avrai già capito che il movimento è importante ma allo stesso tempo può consolidare la situazione sfavorevole.
Questo succede perché il tuo corpo, in maniera del tutto naturale, tende a sprecare meno energie possibile e impara a muoversi su schemi motori che, nel tempo, diventano la via più breve ed economica per raggiungere un obiettivo. Questo è vantaggioso da un punto di vista energetico ma meno dal punto di vista della salute.
In pratica, il corpo tende a promuovere una postura e un atteggiamento che gli consenta di sprecare meno energie possibile nell'immediato.
"ok... allora come se ne esce?"
La cosa più importante è avere un quadro chiaro della situazione.
Col METODO HEXAGON, i nostri tecnici valutano, con diversi test, il movimento del corpo nello spazio per comprendere in che modo e perché viene influenzato negativamente.
Solo dopo i test valutativi sarà possibile costruire un piano d'azione ad hoc per rieducare il movimento stimolando i muscoli giusti ed allontanarsi definitivamente dalla situazione di dolore.
Potresti pensare che servano settimane o mesi per riprendere il controllo di questi MUSCOLI, ma non è così: con le indicazioni dei nostri tecnici, spesso già dalla prima seduta si riesce ad intervenire con risultati sorprendenti...
...perché è sufficiente prendere coscienza di QUALI sono i punti deboli, COME stimolarli e IN CHE MODO potenziarli in un percorso sensato e di miglioramento continuo.
TI AVVISO,
NON E' COSI' SEMPLICE.
Mediamente, un lavoro preciso e ben applicato consente di cambiare radicalmente la situazione entro 4 incontri.
Tuttavia, ognuno di noi è diverso e le problematiche che ci accompagnano possono essere lievi, moderate o gravi.
Per questo motivo, per poter fornire un quadro completo, serio e verosimile del piano d'azione più adatto a te e alle tue necessità, ti proponiamo un primo incontro conoscitivo totalmente gratuito.
Come Funziona il primo incontro con il METODO
HEXAGON
Il primo passo concreto per liberarti dai dolori fisici
1. RACCOLTA DEI DATI
Durante la prima parte della sessione, condurremo un'attenta valutazione delle condizioni fisiche. Ci interesseremo dei tuoi stili di vita, delle tue abitudini e dei tuoi obiettivi per scegliere la soluzione più corretta in base alle tue specifiche esigenze.
2. ANALISI DEL MOVIMENTO
Nela seconda fase, eseguiremo una serie di test per analizzare il tuo modo di muoverti, identificare eventuali squilibri muscolari o posturali e determinare le aree su cui concentrare la nostra attenzione.
Questa fase ci permette di individuare la causa principale del tuo dolore fisico.
3. RICOSTRUZIONE MOTORIA
Infine, ti guideremo attraverso alcuni esercizi e tecniche di riabilitazione motoria del Metodo Hexagon. Il nostro obiettivo è farti sperimentare i primi benefici già durante il primo incontro, mostrandoti come la pratica mirata e sensata può alleviare il tuo dolore e migliorare il benessere fisico.
I 6 pilastri del METODO
HEXAGON
FLESSIBILITA'
Lavorare sulla flessibilità significa consolidare e favorire la normale gamma di movimento delle articolazioni al quale sei abituato. Attraverso diverse tecniche, lavorerai per migliorare l'elasticità dei tuoi muscoli e tendini, migliorando la fluidità di movimento e senza dolori.
CONNESSIONE
E' fondamentale sottolineare l'importanza dell'interconnessione tra tutte le parti del corpo. Riconoscendo che una disfunzione o un dolore in una parte del corpo può influenzarne altre, lavoriamo per trattare il corpo complessivamente. Attraverso esercizi e tecniche mirate, miglioriamo la coordinazione di movimenti complessi per distribuire la fatica uniformemente in tutto il corpo.
NUTRIZIONE
La nutrizione è un elemento fondamentale per il benessere generale e la performance fisica. Forniremo consulenza su un regime alimentare equilibrato grazie ai nostri collaboratori nutrizionisti per offrire un servizio a 360° a chiunque ne abbia necessità.
MOBILITA'
Concentrandoci sulla mobilità, ci preoccupiamo di migliorare l'ampiezza dei movimenti articolari. Ciò include esercizi funzionali mirati a ottimizzare le tue capacità motorie, permettendoti di eseguire i movimenti del quotidiano o delle
tue attività sportive con maggiore efficienza e riducendo l'esposizione agli infortuni.
FORZA
Il pilastro della forza riguarda l'allenamento della resistenza muscolare e della stabilità. Utilizzando esercizi di forza e resistenza, miglioreremo la tua capacità di sopportare sforzi prolungati, ridurre la fatica e prevenire infortuni, contribuendo anche ad una migliore performance fisica.
OSTEOPATIA
L'osteopatia è una parte cruciale all'interno del Metodo Hexagon. Ci appoggiamo a collaboratori osteopati per definire nel modo più preciso possibile il lavoro giusto per ristabilire l'equilibrio e il benessere del corpo
Liberati dagli antidolorifici
Il Metodo Hexagon ti aiuta a gestire meglio il dolore fisico, riducendo la necessità di farmaci e creando un approccio più naturale al tuo benessere.
Rigenera il tuo aspetto fisico
Parallelamente ai benefici sopra elencati, muovere il corpo in modo corretto e sensato, ne migliora anche l'aspetto rendendolo più armonioso e proporzionato nelle forme.
Migliora la qualità del sonno
Riducendo i dolori fisici, anche il sonno ne sarà migliorato. Creando la condizione adatta per un sonno continuato, senza interruzioni, ti sveglierai più riposato, migliorando anche il benessere mentale.
Riscopri il controllo del tuo corpo
Ti mettiamo nella condizione di riconoscere e gestire meglio le tue tensioni e i tuoi squilibri, permettendoti di lavorarci anche in autonomia una volta migliorata la propriocezione e la consapevolezza di sè.
