Workshop di preparazione atletica aspecifica
Hexagon System offre un'incredibile opportunità per chi vuole potenziare le proprie capacità atletiche e ampliare le proprie competenze nel settore.
Il 17 novembre 2024, presso il nostro studio a Milano, si terrà uno Stage di Preparazione Atletica Aspecifica, un evento esclusivo rivolto a preparatori sportivi, atleti, e appassionati di ogni disciplina.
Questo stage è progettato per fornire strumenti e metodologie pratiche utili per migliorare la performance sportiva in modo generale, andando oltre le specificità di una singola disciplina. I partecipanti potranno acquisire nuove conoscenze per implementare al meglio le proprie competenze e migliorare le proprie performance o quelle degli atleti che seguono.
Non perdere questa occasione per arricchire il tuo percorso professionale e sportivo.
Perché partecipare al nostro wshop?
La preparazione atletica aspecifica è fondamentale per migliorare le capacità fisiche indipendentemente dallo sport praticato. Con esercizi mirati che lavorano su tutte le componenti del corpo, sarai in grado di ottimizzare il tuo potenziale fisico, prevenire infortuni e migliorare le tue performance complessive.
Per chi è questo wshop?
Lo stage è pensato per gli addetti ai lavori che già praticano come preparatori ed è aperto ad atleti di qualsiasi livello e disciplina che abbiano intenzione di specializzarsi nella preparazione atletica.
Se sei un principiante che già "mastica" nozioni in ambito di preparazione e vuole costruire una solida base teorica e fisica o un professionista alla ricerca di una giornata dedicata a temi molto specifici orientati al miglioramento della performance, questo stage fa per te!
Ci avvarremo della collaborazione di:
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Gianluca Quelerba, personalità competente e preparata all'interno del mondo della preparazione atletica aspecifica, dell'uso di kettlebells e dumbbells e sport di contatto.
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Jacopo Tamborra, atleta e allenatore di powerlifting, preparato e competente nella ricostruzione motoria e sport di squadra.
"... i tuoi unici limiti sono quelli che crei nella mente o che ti lasci imporre dagli altri!"
Lo Studio Hexagon System, situato in una zona di Milano facilmente raggiungibile con la Metro linea M1, fermata Rovereto, offre uno spazio attrezzato per un'esperienza di allenamento ottimale.
DOVE
Studio HEXAGON SYSTEM
Via popoli uniti, 21, Milano
QUANDO
17 novembre, ritrovo ore 9.30
partenza ore 10 a.m.
Cosa faremo durante il wshop?
La giornata sarà fitta di argomenti e caratterizzata da tanta teoria integrata approfonditamente da momenti di pratica. Avere tante nozioni senza saperle mettere in pratica o, peggio, senza averle mai esperite genera situazioni compromettenti ai fini di una preparazione atletica; per questo crediamo che sia assolutamente fondamentale accompagnare la pratica alla teoria.
I temi trattati comprenderanno:
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periodizzazione
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programmazione
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individuazione dei punti deboli: come e perché
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sviluppo delle abilità motorie: valorizzazione e miglioramento dei punti forti dell'atleta
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metodologia e scelta degli allenamenti: quali esercizi scegliere, con quali strumenti e perché
Ritrovo alle 9.30 e partenza alle h10. E' prevista una pausa pranzo di 1h.
Prenotazioni e informazioni
compila il form INDICANDO LA RICHIESTA e verrai ricontattato per avere tutte le informazioni e modalità di partecipazione.