Preparazione atletica: porta la tua performance al top
Quando pratichi uno sport, che sia danza classica, calcio, basket, pallavolo o sport da combattimento, l’obiettivo principale è uno: dare sempre il massimo.
Per riuscirci, però, non basta solo l’impegno, ma è fondamentale essere nella condizione fisica migliore. Ecco perché in Hexagon siamo specializzati nell’analisi del gesto sportivo e nell’individuazione dei punti deboli che potrebbero pregiudicare le tue performance e portare a infortuni. Attraverso test funzionali mirati e una valutazione attenta, ti aiutiamo a migliorare la tua preparazione atletica, intervenendo su squilibri posturali e deficit muscolari.
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Siamo una squadra con competenze complementari e sinergiche.
Prevenzione dell’infortunio e miglioramenti reali con programmi personalizzati
Ogni atleta ha esigenze specifiche: i professionisti di Hexagon creano programmi di allenamento personalizzati, pensati per prevenire infortuni e migliorare la performance. Abbiamo bisogno di informazioni precise, come il calendario gare, la tua storia sportiva e eventuali precedenti di infortunio, per personalizzare ulteriormente il percorso. Così, siamo in grado di progettare allenamenti che vanno a rafforzare le tue aree più vulnerabili, mantenendo l’equilibrio tra esercizi preventivi e integrativi, e trasformando i tuoi punti deboli in punti di forza.
E, ovviamente, ogni disciplina necessita di un piano d’azione differente: personalizziamo la preparazione atletica per ottimizzare il tuo rendimento nel tuo sport, rendendo ogni sessione efficace e mirata.
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Supporto continuo, anche a distanza
Per garantire che i tuoi progressi siano costanti e che tu raggiunga il massimo della forma, prestiamo grande attenzione ai dettagli e ti seguiamo con costanza. Manteniamo un contatto costante tramite coaching a distanza, monitorando l’esecuzione degli esercizi tramite video dimostrativi e touchpoint continui. In questo modo, possiamo correggere ogni errore e ottimizzare ogni movimento.
Se stai cercando una preparazione atletica di qualità a Milano, il nostro team di preparatori è la scelta giusta per raggiungere i tuoi obiettivi.
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