Preparazione atletica per il basket
Il basket è uno sport che richiede esplosività, resistenza e una coordinazione impeccabile. Ogni azione in campo – dal cambio di direzione improvviso a un salto per il rimbalzo o una schiacciata – dipende non solo dalla forza, ma anche dalla capacità di gestire il movimento con precisione ed equilibrio.
La velocità di reazione, la stabilità e la mobilità articolare sono fondamentali per massimizzare la performance e ridurre il rischio di infortuni.
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Siamo una squadra con competenze complementari e sinergiche.
Potenziare il fisico per dominare il gioco
Il programma di preparazione atletica di Hexagon è progettato per sviluppare la forza funzionale e la capacità esplosiva necessarie nel basket, senza trascurare mobilità e resistenza.
I nostri PT ti faranno lavorare sul core per migliorare la stabilità, rafforzare ginocchia e caviglie per affrontare al meglio gli impatti e ottimizzare il controllo motorio per movimenti più fluidi e reattivi. Ogni percorso è personalizzato per lavorare sugli aspetti critici di ogni atleta, trasformando i punti deboli in punti di forza.
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Performance e prevenzione, con un supporto a 360°
Attraverso un’analisi dettagliata del movimento, costruiamo un programma progressivo che permette miglioramenti costanti, sia per professionisti che per appassionati.
Inoltre, Hexagon offre supporto con fisioterapia, osteopatia e massoterapia per il recupero muscolare e la gestione di affaticamenti post-partita, aiutando ogni cestista a esprimere il massimo del proprio potenziale sotto il canestro.
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