Preparazione atletica per il calcio
Il calcio è un equilibrio perfetto tra prestanza fisica e abilità tecnica: ogni passaggio, tiro o dribbling non dipende solo dal talento, ma anche dalla conoscenza del proprio corpo, del movimento e dell’equilibrio.
La potenza di un tiro, ad esempio, non è solo una questione di forza nella gamba, ma il risultato di una perfetta sinergia tra core stability, postura e meccanica del movimento. Per esprimere il massimo potenziale in campo, è fondamentale un allenamento mirato che potenzi ogni aspetto della performance.
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Siamo una squadra con competenze complementari e sinergiche.
Forza, controllo e prevenzione infortuni
Il programma di preparazione atletica per il calcio di Hexagon si concentra sullo sviluppo della forza funzionale, della stabilità e della mobilità articolare. Un core forte migliora l’equilibrio e la precisione nei movimenti, mentre il rafforzamento di caviglie, ginocchia e anche riduce il rischio di infortuni.
Attraverso un percorso personalizzato insieme ai nostri trainer, lavorerai sulla reattività, sulla resistenza e sulla capacità di esprimere potenza in modo efficace, per migliorare la tua prestazione in campo.
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Supporto completo per la massima performance
Ogni allenamento è supportato da un’attenta analisi del movimento e da esercizi progressivi, studiati per adattarsi alle esigenze specifiche di ogni calciatore, sia professionista che amatoriale.
Inoltre, Hexagon offre un supporto completo con fisioterapia, osteopatia e massoterapia, per trattamenti mirati in caso di affaticamento muscolare o indolenzimenti post-partita. Un approccio a 360° che permette di giocare al meglio, in sicurezza e al massimo delle proprie capacità.
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