Challenge

Da oggi, per tutti gli iscritti Hexagon, si apre la possibilità di misurare le proprie capacità superando almeno 2 delle 6 prove sviluppate dal nostro team

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bodyweight

15 one arm push up uomo

25 push up donna

o

Pull up 1RM 50% bw uomo

Chin up 1RM 40% bw donna

kettlebell

Kb press 1RM 50% bw uomo

Kb press 1RM 40% bw donna

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Endurance

Dip 150rep in 10' u/d (donna elastico giallo)

o

Box jump 50cm 100 rep in 10' u/d

I vincitori delle Challenge