Workshop stabilità nella danza
preparazione atletica e osteopatia
Data: 21 Dicembre 2024
Luogo: Hexagon System studio, via popoli uniti 21, Milano
Durata: 6 ore
L'equilibrio fondamentale tra caviglia e anca:
Scopri come migliorare la tua stabilità e prevenire gli infortuni con un approccio integrato.
Vuoi proteggere caviglie, ginocchia e zona lombare dai rischi degli infortuni? Convivi con instabilità o tensione i uno o più di quesi punti?
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In questo workshop guidato da Jacopo Tamborra, preparatore atletico e fondatore di Hexagon System, e Gianmarco Valentino, osteopata, esplorerai un sistema completo per migliorare la condizione delle articolazioni e dei muscoli, sviluppare la tua performance e tutelare la salute del corpo in generale.
Perché partecipare al nostro stage?
I danzatori sono spesso soggetti a infortuni su caviglie, ginocchia e tratto lombare a causa dell’intensa sollecitazione che questi punti affrontano quotidianamente. La stabilità della caviglia e la mobilità dell'anca sono fondamentali: se una di queste aree è debole o compromessa, l'intera postura viene alterata, aumentando il rischio di infortuni.
In questa giornata di formazione intensiva, esploreremo il legame tra preparazione atletica e osteopatia, approfondendo come ogni elemento contribuisca a creare un equilibrio stabile e forte e come integrare e connettere i due metodi lavorativi in modo efficace.
Per chi è questo stage?
Il workshop è rivolto a:
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Danzatori professionisti e semiprofessionisti: che vogliono migliorare la loro stabilità e prevenire infortuni, perfezionando il controllo e la consapevolezza corporea.
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Studenti di danza avanzati: che desiderano integrare la propria formazione con tecniche di preparazione atletica specifiche per la danza e comprendere l'uso dell'osteopatia, contestualizzandolo alle necessità.
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Insegnanti e coreografi: che vogliono apprendere metodi efficaci per allenare e assistere i propri allievi in modo sicuro e mirato.
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Professionisti del benessere fisico (fisioterapisti, osteopati, preparatori atletici): interessati ad ampliare le proprie competenze con un focus specifico sulla biomeccanica della danza e sulla gestione degli infortuni tipici di questa disciplina.
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Questo workshop è adatto a chiunque desideri integrare stabilità e prevenzione in una routine fisica avanzata, migliorando forza, resistenza e funzionalità del proprio corpo.
I Relatori
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Jacopo Tamborra
Preparatore atletico e fondatore di Hexagon System, Jacopo è specializzato nell'ottimizzazione della performance per i danzatori, con un metodo unico che integra diversi elementi.
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Gianmarco Valentino
Osteopata con anni di esperienza nel campo, Gianmarco utilizza tecniche di manipolazione articolare e rilascio miofasciale per migliorare l’allineamento e la funzionalità del corpo, predisponendolo ad una maggiore ricezione degli elementi di preparazione atletica.
Lo Studio Hexagon System, situato in una zona di Milano facilmente raggiungibile con la Metro linea M1, fermata Rovereto, offre uno spazio attrezzato per un'esperienza formativa e di allenamento ottimale.
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DOVE
Studio HEXAGON SYSTEM
Via popoli uniti, 21, Milano
QUANDO
21 dicembre, ritrovo ore 9.30
partenza ore 10 a.m.
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Iscriviti Ora!
Posti Limitati - Massimo 10 partecipanti per garantire un’attenzione personalizzata.
Prezzo: €70
compila il form INDICANDO LA RICHIESTA e verrai ricontattato per avere tutte le informazioni e modalità di partecipazione.
I posti disponibili sono limitati. Vi invitiamo a procedere quanto prima con l'iscrizione per assicurare la vostra partecipazione a questo evento esclusivo, pensato per coloro che desiderano perfezionare la propria preparazione atletica nella danza classica.