I pilastri della forza: Powerlifting vs. Weightlifting vs. Kettlebell
I workshop sugli esercizi e la programmazione in preparazione atletica firmati Hexagon nascono con l’obiettivo di fornire un bagaglio tecnico finalizzato all’applicazione immediata nella pratica quotidiana.
Grazie alla partecipazione di Quelerba Gianluca, professionista qualificato di lunga esperienza, otterrai competenze reali e strumenti concreti per analizzare, comprendere e migliorare la forma fisica e la performance atletica dello sportivo, indipendentemente dalla disciplina sportiva specifica.
Il percorso unisce teoria e pratica offrendo un’esperienza formativa completa, orientata all’eccellenza e alla qualità del servizio.
Dettaglio giornata
Per ogni giornata, andremo ad analizzare e provare i principali esercizi funzionali per una preparazione atletica efficace e programmabile.
Dal TGU con kb ai fondamentali del Powerlifting, la cosa più importante in assoluto è capire come e quando inserirli in un programma d’allenamento, a chi proporli e con quale obiettivo; completa l’offerta formativa la capacità di svolgerli in prima persona grazie a momenti di pratica dedicata.
Informazioni per la partecipazione
Per iscriversi o prenotare il proprio posto al “Workshop” basterà seguire le istruzioni al link sottostante.
Il costo di partecipazione al workshop è di:
- 70€
Per i metodi di pagamento, clicca qui
Per informazioni e domande, contattarci tramite il form di contatto in fondo alla pagina.
