Masterclass 2026 – SWING
I workshop e le masterclass firmati Hexagon System nascono con l’obiettivo di fornire un bagaglio tecnico finalizzato all’applicazione immediata nella pratica quotidiana.
Grazie alla partecipazione di Quelerba Gianluca, professionista qualificato di lunga esperienza, otterrai competenze reali e strumenti concreti per analizzare, comprendere e migliorare la forma fisica e la performance atletica dello sportivo, indipendentemente dalla disciplina sportiva specifica.
Il percorso unisce teoria e tanta pratica offrendo un’esperienza formativa completa, orientata all’eccellenza e alla qualità del servizio.
Dettaglio giornata
Per ogni giornata, andremo ad analizzare e provare con mano i principali esercizi funzionali per una preparazione atletica efficace e programmabile, con le naturali progressioni previste.
Dallo Swing con kettlebell al TGU, per comprenderli ed inserirli in un programma d’allenamento, è bene impararli e saperli eseguire per poter estrarre il massimo risultato da ogni singolo gesto.
Nello specifico, verranno affrontate le progressioni didattiche, la programmazione e la pratica di:
- dead swing;
- 2 hands swing;
- one arm swing;
- double kettlebell swing.
Informazioni per la partecipazione
Per iscriversi o prenotare il proprio posto al “Workshop” basterà seguire le istruzioni al link sottostante.
Il costo di partecipazione al workshop è di:
- 35€
Per i metodi di pagamento, clicca qui
Per informazioni e domande, contattarci tramite il form di contatto in fondo alla pagina.
