Hexagon System asd
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Workshop pensato per offrire strumenti concreti e consapevolezza per comprendere la differenza tra flessibilità e mobilità migliorare e come questo può migliorare l’en dehors, l’elevazione e il mantenimento. Durante il workshop verranno sviluppate dinamiche pratiche per il miglioramento di flessibilità e mobilità, esempi di programmazione e warmup specifici. Dettaglio giornata TEORIA: differenza tra flessibilità e...
I workshop sugli esercizi e la programmazione in preparazione atletica firmati Hexagon nascono con l’obiettivo di fornire un bagaglio tecnico finalizzato all’applicazione immediata nella pratica quotidiana. Grazie alla partecipazione di Quelerba Gianluca, professionista qualificato di lunga esperienza, otterrai competenze reali e strumenti concreti per analizzare, comprendere e migliorare la forma fisica e la performance atletica dello sportivo, indipendentemente dalla disciplina...
Il workshop di powerlifting complementari: UPPER BODY firmato Hexagon nasce con l’obiettivo di fornire un bagaglio tecnico finalizzato all’applicazione immediata nella pratica quotidiana. Grazie alla partecipazione di Tamborra Jacopo, Buschini Matteo e Savoldi Riccardo, professionisti qualificati di lunga esperienza nel mondo dell’allenamento e delle competizioni di powerlifting, otterrai competenze reali e strumenti concreti per analizzare, comprendere e migliorare la forma fisica e...
Il workshop di powerlifting complementari: LOWER BODY firmato Hexagon nasce con l’obiettivo di fornire un bagaglio tecnico finalizzato all’applicazione immediata nella pratica quotidiana. Grazie alla partecipazione di Tamborra Jacopo, Buschini Matteo e Savoldi Riccardo, professionisti qualificati di lunga esperienza nel mondo dell’allenamento e delle competizioni di powerlifting, otterrai competenze reali e strumenti concreti per analizzare, comprendere e migliorare la forma fisica e...
I workshop sugli esercizi e la programmazione in preparazione atletica firmati Hexagon nascono con l’obiettivo di fornire un bagaglio tecnico finalizzato all’applicazione immediata nella pratica quotidiana. Grazie alla partecipazione di Quelerba Gianluca, professionista qualificato di lunga esperienza, otterrai competenze reali e strumenti concreti per analizzare, comprendere e migliorare la forma fisica e la performance atletica dello sportivo, indipendentemente dalla disciplina...
Dalla comprensione alla pratica. Migliora i tuoi allenamenti con programmazioni e accorgimenti avanzati. Il workshop di programmazione dell’allenamento nel powerlifting firmato Hexagon nasce con l’obiettivo di fornire un bagaglio tecnico immediatamente applicabile nella pratica quotidiana. Grazie alla partecipazione di Tamborra Jacopo, Buschini Matteo e Savoldi Riccardo, professionisti qualificati con una lunga esperienza nel mondo dell’allenamento e delle competizioni...
I workshop sugli esercizi e la programmazione in preparazione atletica firmati Hexagon nascono con l’obiettivo di fornire un bagaglio tecnico finalizzato all’applicazione immediata nella pratica quotidiana. Grazie alla partecipazione di Quelerba Gianluca, professionista qualificato di lunga esperienza, otterrai competenze reali e strumenti concreti per analizzare, comprendere e migliorare la forma fisica e la performance atletica dello sportivo, indipendentemente dalla disciplina...
Atletismo e performance: la chiave per il miglioramento La giornata sarà dedicata alla valutazione e alla costruzione atletica necessaria per lo sviluppo della performance di 3 elementi dominanti nella danza: giri; salti; lift Tamborra Jacopo, chinesiologo, preparatore atletico e fondatore di Hexagon System asd, presenterà e condurrà lo stage assieme a figure di riconosciuta competenza del mondo della Danza Classica: Sutera Antonino (ex primo ballerino,...
